「ダイエット」ってそもそもどんな意味なのでしょう？
「太ったからやせたい」って何が基準かというと、
たいていは「体重」です。でも本当は違いますよね。
どうしたいか、どうなりたいか。
みんなの願いはただひとつ。
「キレイに、素敵になってイキイキ過ごしたい」
なのに巷に溢れるダイエットや健康情報に
半ば振り回され、一喜一憂して疲れてしまう。
そんな方にもよくお会いします。
人間の体は食べ物と食べ方でできている。
ということは、食の知識と知恵を得て、
それを実践すれば、人はいくらでもどこまでも、
「質の良い素敵な日々・人生」を過ごせるのです。
おなかやせレッスン
「NOリバウンドダイエットのルール」は
みなさんが気にされている「おなか周り」に
特に着目し、楽しく引き締めて若返る秘訣を
お伝えする、少人数集中レッスンです。
ご自身のおなかやせだけでなく、体質改善や
これからを元氣に過ごすためのきっかけに
していただけるよう楽しくお伝えしています☆
▼5月のレッスンスケジュール
・5月10日(水)19:00-21:00＠本町
・5月14日(日)13:00-15:00＠本町
お申し込み・レッスン詳細はこちら
http://jhe.or.jp/intro/
